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  • 本文详细介绍了坐月子期间的注意事项,包括饮食调理、休息调养、个人卫生、情绪调理和其他注意事项,旨在帮助产妇科学坐月子,促进身体恢复,预防产后并发症,为宝宝提供充足的乳汁。
  • 本文详细介绍了小月子注意事项和饮食禁忌,包括休息充足、保持清洁、避免受寒、适当活动、心情愉悦等注意事项,以及生冷食物、辛辣刺激食物、油腻食物、补品、酒精和咖啡因等饮食禁忌,并提供了产后饮食推荐和其他注意事项,为产妇提供全面指导,促进产后身体和心理的恢复。
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